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㈱フレンドパーク 健康だより ~インフルエンザ・ノロウイルス予防と対策~

12月に入り風邪やインフルエンザ・ノロウイルスの流行する季節となりました。

インフルエンザウイルスやノロウイルスは人や動物の生体内でしか増殖できません。ウイルスは自力で増えることができないので、感染した細胞をだましてその力を利用し増殖します。ということは、体内に入れないようにすることが一番の予防になります。

予防接種やマスク、うがい手洗いなどの予防はもちろん、基本的な免疫力アップの為には十分な睡眠と栄養いっぱいの食事が何より大切です。

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