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㈱フレンドパーク 健康だより ~花粉症・五月病予防と対策~

花粉症の方にとっては、つらい季節がやってきました。
なるべく花粉が体に入って来ないように工夫や注意が大切です。油断は大敵!
症状を軽くするために、がんばりましょう。
また、メンタルヘルスの問題はストレスを溜めないことが一番です。運動や規則正しい生活を心がけ、職場でのコミュニケーションを良好にし、仲間同士で悩みを共有するこも大切です。

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