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健康だより ~うつについて~

うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。
早期に発見して適切な治療をすれば、十分に治りうる病気でもあります。本人や周りの人が早く気づいて、専門家に相談することが重要です。また、可能な限りストレスをため込まないような生活を心がけましょう。すべてに完璧を求めるのでなく、物事に優先順位をつけ順に解決していく、深く考えすぎないなど、考え方を変えていくこともうつ病になりにくくするためには大切なことです。

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