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健康だより　～生活習慣病予防について～

今回のテーマは、『生活習慣病予防について』です。

日本における死亡原因は、がん、心疾患、脳血管疾患で50％近くを占めています。
これらの病気は、いずれも食事、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣と深い関係があるため、
生活習慣病と呼ばれています。多くは自覚症状がないまま進行してしまうことが多いので、
日頃の食習慣、運動習慣などを見直し、適切な生活習慣を身につけていきましょう。

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